quarta-feira, 13 de agosto de 2014

Licopeno!

Estudos comprovam que o uso de alimentos ricos em licopeno protegem sua pele, e ainda atuam na prevenção de Câncer de Próstata
Foto: LICOPENO E PROTEÇÃO DA PELE Estudos epidemiológicos, realizados tanto em animais quanto em humanos, demonstram que o licopeno também possui efeito protetor contra o eritema induzido pela radiação ultravioleta. Em um estudo controlado e randomizado, 20 mulheres saudáveis, com fototipo I e II, ingeriram 55 g de pasta de tomate (16 mg de licopeno) com azeite de oliva, e o outro grupo recebeu apenas o azeite de oliva, durante 12 semanas. Ao final do estudo, o grupo que consumiu a pasta de tomate contendo licopeno obteve maior proteção contra aspectos de foto envelhecimento agudos ou em longo prazo. Para aproveitar todos os benefícios do licopeno, confira na imagem a quantidade de licopeno em alguns alimentos! Fonte:http://1.usa.gov/1ss0Mm3
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