Porque Evangelizar é preciso!

Saiu um texto fresquinho sobre CHOCOLATE na página 16 do Jornal do Evangelizador!



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Campanha: cuide de seus bebes na Páscoa!

Previna-se de doenças transmitidas por alimentos!

Doenças transmitidas por alimentos, conhecidas como DTA, são causadas pela ingestão de alimentos ou bebidas contaminados. Existem mais de 250 tipos de DTA e a maioria são infecções causadas por bactérias e suas toxinas, vírus e parasitas. Outras doenças são envenenamentos causados por toxinas naturais (ex. cogumelos venenosos, toxinas de algas e peixes) ou por produtos químicos prejudiciais que contaminaram o alimento (ex. chumbo, agrotóxicos).

Volta as Aulas! Alimentação das Crianças

Com o retorno as aulas, se faz ainda mais importante alimentar nossos pequenos para turbinarmos seu desempenho e aprendizado!

Vou compartilhar um artigo da VP muito interessante sobre o tema

Crianças!!!! Principalmente as em idade escolar necessitam de estímulo para turbinar a performance cognitiva, especialmente a MEMÓRIA e a ATENÇÃO. A região do cérebro responsável por isso é o hipocampo que é sensível a estímulos externos que aumentam a produção de neurônios (neurogenese hipocampal) que potencializam e solidificam a memória, a atenção e a performance cognitiva, ou seja, crianças mais espertas e inteligentes!!! E quer saber do melhor? Exercício Físico regular e Boa Nutrição são os principais estimuladores desse processo!!! Já está comprovado que alimentos como as frutas vermelhas (especialmente a amora e mirtilo que são riquíssimas em antocianinas), curcuma, peixes (que têm ômega 3), vegetais folhosos escuros e cereais integrais (que tem complexo B ), ovos (que tem colina na gema) + exercício físico regular potencializam a formação de novos neurônios no hipocampo!! Assim: importantíssimo prestar atenção na alimentação das nossas crianças, certo? Saiba mais em: PALMER, K.K.; MILLER, M.W.; ROBINSON, L.E. Acute exercise enhances preschoolers' ability to sustain attention. J Sport Exerc Psychol. 2013 Aug;35(4):433-7 e Nyaradi A, Li J, Hickling S, Foster J, Oddy WH. The role of nutrition in 

Você tem dúvidas sobre alimentação?

Muitas pessoas ficam com dúvidas sobre os alimentos porque todos os dias aparecem na mídia diversos temas e muitas vezes falando bem e falando mal de um mesmo alimento, e aí o que posso fazer?

Procure um Nutricionista, este é o único profissional habilitado para lhe orientar!

Esse vídeo só mostra a realidade, e é engraçado também...

Dona Herminia tem dúvidas sobre alimentação!

Publicação by Estação Nutrição.

Escolhas...

A Vida é feita de escolhas e você tem consciência das que vem fazendo hoje em dia?
Vamos nos perguntar...


O Que diria a você mesmo no Futuro?

Publicação by Transamérica Foz.

Verão rima com HIdratação

Temos passado por dias extremamente quentes, e nessas circunstancias não podemos descuidar da hidratação!

Para se manter bem hidratado tá valendo Água, Água de coco, Sucos, chás e alimentos que possam repor líquidos!
Para lhe ajudar ai vai uma listinha