o Calor está chegando e com ele o risco de desidratação aumenta, por isso é importante manter uma ingestão elevada de água.
Uma dica é fazer a água aromatizada, que além de hidratar, possui um leve sabor e leva propriedades funcionais dos ingredientes.
Gengibre – Efeito termogênico.
Romã - Atividade antioxidante, fotoprotetora e clareadora da pele.
Frutas vermelhas e roxas - Poder antioxidante e anti-envelhecimento
Gostaram da dica?
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