Suco verde!

Conforme prometido no programa de rádio, posto aqui sugestão de receitinhas de Suco Verde!

Entre os benefícios da ingestão do suco verde estão, sua capacidade de melhorar o funcionamento do intestino, a capacidade destoxificante do fígado, ajudar na imunidade e diminuir a inflamação.

Utilize uma folhosa verde por exemplo: 

• Couve;
• Folha de brócolis;
• De couve-flor;
• De beterraba;
• Ou cenoura, e varie sempre!

Leve ao liquidificador com água e liquidifique. Se quiser facilitar a sua vida, coe o suco e congele em formas de gelo, e utilize os cubos de gelo sempre que fizer seu suco!

Então acrescente uma fruta de sua preferencia, as frutas cítricas oferecem um sabor melhor, contudo seu uso pode diminuir o efeito anticancerígeno!

Junte no liquidificador e liquidifique! 
Se conseguir tomar sem coar melhor!
Se puder tomar sem adoçar melhor, mas se não conseguir utilize mel, ou agave, ou stévia!


Existem diversas receitas de suco verde, pode se acrescentar, castanhas, ou cereais, ou mais ingredientes como o gengibre, além de poder variar a Água por água de coco, ou chás!

Se você tiver a sua receitinha, compartilhe conosco!

Se quiser minha opinião, manda aqui!