Decida!

Precisa de instruções?

Lembre-se disso!

Dia da Gentileza

29 de Maio dia da gentileza, 

Pratique você também!

Leia mais sobre gentileza no blog

http://falandosobretudo2013.blogspot.com.br/2013/02/agradecido-e-gentileza.html

http://falandosobretudo2013.blogspot.com.br/2013/02/resumo-do-gentileza.html

As portas para Deus, sempre estão abertas! Procure a sua entrada!!!

“ Pensai numa mãe solteira que vai à Igreja, à paróquia e diz ao secretário: Quero batizar o meu menino. E quem a acolhe diz-lhe: Não tu não podes porque não estás casada. Atentemos que esta mãe que teve a coragem de continuar com uma gravidez o que é que encontra? Uma porta fechada. Isto não é zelo! Afasta as pessoas do Senhor! Não abre as portas! E assim quando nós seguimos este caminho e esta atitude, não estamos fazendo o bem às pessoas, ao Povo de Deus. Jesus instituiu 7 sacramentos e nós com esta atitude instituímos o oitavo: o sacramento da alfândega pastoral. (...) Quem se aproxima da Igreja deve encontrar portas abertas e não fiscais da fé!" (Papa Francisco)

Receita do dia!

Seja Feliz sempre!

Vamos Iniciar a semana valorizando as pequenas coisas da vida!!!

Afinal, o que é jogar fora? o planeta é um só!

Alimentos x Sono

Uma  publicação Minha sobre Alimentos x Sono

Revista SJPMAIS pronta, seja o primeiro a ler.
Leia, informe-se, curta, compartilhe.

http://sjpmais.com.br/revista/ed2/index.html — com Ester Athanásio e Silvia Regina Rocha Mattos.

Quer ser Feliz?

		51 pequenas coisas capazes de te fazer mais feliz

Novas canções - valorize-se

Desejo que você procure o autoconhecimento,
E que ao lado dele, encontre a autorreflexão.
E que a partir de ambos possa descobrir
Sua verdadeira vocação.
E descobrindo-a, possa fazer escolhas,
Nem certas, nem erradas,
Mas as ambicionadas e possíveis.

Desejo que você contemple
Dentro de suas prioridades
O equilíbrio como medida justa

Na busca de sua felicidade.
E que a saúde do bolso seja tão valorizada
Quanto a saúde do corpo e do espírito.

Desejo que você se alimente bem,
Repouse adequadamente,
Beba menos e pare de fumar,
Pratique um esporte prazeroso,
Aprenda a respirar, a sentar, a meditar,
E, ainda que não aprenda nada disso,
Cultive o sorriso no olhar.

Desejo que você visite
Pais e irmãos,
Familiares e amigos,
Próximos ou distantes,
Esquecidos em filmes super-8,
Fotos em preto e branco,
Cartas amareladas pela ação do tempo.
Ainda que esta visita seja feita
Por telefone, e-mail ou sinal de fumaça.

Desejo que você, tendo filhos,
Diga-lhes mais “sim” do que “não”.
E que lhes dê mais a sua presença
Do que seus presentes.
E que os eduque à imagem e semelhança
Do que for puro e nobre,
Porque assim são eles em sua essência.

Desejo que você encontre um amor verdadeiro
E que seu relacionamento seja
Forjado no aço do diálogo
Franco e permanente.
E que você seja seletivo, porém flexível.
Que valorize virtudes,
Mas que seja condescendente com defeitos,
Seus e dos outros.
Que abdique de amores impossíveis
Ou não correspondidos.
E que cultive o amor-próprio.

Desejo que você aprecie seu trabalho
E que o exerça em lugar digno.
E que descubra a importância
De suas próprias atitudes
Para seu desenvolvimento profissional.

Desejo que você tenha anseios
E que estes possam ser promovidos
Ao status de meta.
E que suas metas sejam claras,
Específicas e exequíveis,
Relevantes e definidas no tempo.
E escritas, a lápis, num papel,
Tendo a borracha por companheira.

Desejo que você tenha iniciativa,
Mas também acabativa.
Que seja comprometido
Com você mesmo e seus pares.
Que seja persistente, sem ser teimoso,
E que corra riscos, sem ser irresponsável.
Que seja ousado e criativo,
Curioso e assertivo,
Líder de direito e de fato.

Desejo que você aprenda com o fracasso,
Seja resiliente diante das adversidades,
Aproveite o momento presente
E aprecie suas conquistas.

Desejo, por fim, que você seja
Coerente em seus atos,
Lembre-se dos menos afortunados,
Trabalhe por um Brasil melhor,
Escreva música para os olhos,
Cante novas canções para os ouvidos,
E que tenha os pés firmes no chão,
E os olhos no firmamento.

PS: Poema inspirado em “Desejo”, atribuído ora a Victor Hugo, ora a Sergio Jockymann.

Fonte: http://www.tomcoelho.com/index.aspx/s/Artigos_Exibir/11/Novas_cancoes

Não se ofenda!

Dia Mundial da Reciclagem - 17 de maio!

E Você está fazendo a Sua Parte?

Parabéns aos Garis!!!

Obrigada pelo seu trabalho árduo e diário! E Desculpe-me se passei algum dia sem lhe cumprimentar!

Quer desestressar?

Substitua sua bucha comum por vegetal na hora de lavar a louça!

Bucha vegetal dura até um mês e é bem mais difícil de ser contaminada

Após prepararmos almoço, lanche ou jantar, por mais preguiça que exista, é necessário lavar a louça. A principal "companheira" nesses momentos é a esponja sintética, objeto que permanece em contato direto com germes e bactérias concentradas na pia e que são transmitidas diretamente para nós pelo contato com a esponja. Mesmo com sua descontaminação (veja aqui como se faz), a duração da esponja não deve ultrapassar três semanas, sem contar que o material é de difícil reciclagem, pois é composto por um plástico chamado poliuretano, um tipo de plástico derivado do petróleo. Então, qual a solução?

Ela é talvez mais conhecida que a esponja sintética. Trata-se da bucha vegetal. Diferentemente da outra opção, a bucha é uma planta cujo nome científico é Luffa cylindrica, é nativa de regiões tropicais. Pode ser cultivada para usos medicinais e algumas variedades chegam a atingir 1,2 metro. Ela é da família das cucurbitáceas, mesma do pepino e da melancia e é uma trepadeira que gosta, durante seu cultivo, de muita luz solar.

Uma característica importante da bucha é o seu fornecimento de esponja fibrosa, que é muito útil na higiene pessoal e limpeza geral. Se você cultivá-la em sua casa, basta retirar a sua casca e sementes, molhá-la com água e deixá-la secar por um tempo. Após isso, você estará pronto pra lavar a louça. E para fazer o serviço completo da sustentabilidade, veja uma receita de detergente caseiro ou então de sabão feito com óleo de cozinha usado.

Vantagens

E não é só por esses motivos que a bucha é melhor do que a sintética. Ela também é mais eficiente porque limpa as louças tão bem quanto a esponja industrialmente fabricada e tem a grande vantagem de não riscar a louça. É mais barata (se for comprada em feiras e mercados locais) e ainda rende mais, pois pode ser cortada em pedaços e dura cerca de um mês. Muito mais higiênica, já que demora mais para desenvolver fungos e bactérias e tem descontaminação muito simples e prática (basta ferver em água). Usando a bucha, você também incentiva os pequenos agricultores que produzem a planta e preserva  o uso dos materiais plásticos para usos mais nobres do que um objeto contaminante, de curtíssima vida útil.

Não menos importante que sua funcionalidade, ao contrário da esponja sintética, a bucha é biodegradável e não deixa resíduos na sua degradação. E por ser biodegradável, também pode ser compostada. Mas preste atenção no processo da compostagem porque ela só deve se dar via a compostagem seca. Se for para a vermicompostagem, as minhocas que realizam o trabalho de decomposição do lixo orgânico podem ser contaminadas por resíduos de detergente ou sabão que tenham permanecido na bucha. Veja aqui mais informações no nosso guia da compostagem doméstica.

Caso você tenha problemas com aquelas crostas difíceis de sair, junte a bucha com a lã de aço, uma outra alternativa para a lavagem de louças, pois se trata de um material que se decompõe com mais facilidade ao oxidar-se, com danos menos significativos ao meio ambiente que as esponjas sintéticas de poliuretano.

Colocando a bucha na sua rotina, você vai produzir menos lixo, economizar na compra de esponjas e se não quiser mais comprar, você tem a possibilidade de cultivar ela em sua casa. Veja aqui como cultivar sua própria bucha vegetal.

Fonte: http://www.ecycle.com.br/component/content/article/35-atitude/1330-bucha-vegetal-opcao-sustentavel-para-substituir-a-esponja-sintetica-na-lavagem-da-louca.html?utm_source=eCycle8001a10000Maio2013&utm_campaign=49153bf816-Newsletter_3_Sub_Bucha_15_5_2013&utm_medium=email&utm_term=0_56d7df5f7a-49153bf816-85905249

Ame a Sua Família sempre!

Não Passe trote!

Os profissionais que fazem esses atendimentos arriscam suas vidas todos os dias para atender e salvar vidas! Não desperdice o tempo valioso desses profissionais e nem o seu dinheiro que financia esse serviço!

Você vive no Mundo Real ou Virtual?

Qual é o Livro de Maio?

Mãe - Fábio Junior

Mãe - Fábio Junior

Mãe, você sempre de olho em mim
Às vezes, juro não reparo
Mãe, seu colo sempre ali presente
Amor, tão puro amor...
Tão raro
Mãe, perdoa minha ausência
Às vezes tenho trabalhado muito
Mãe, mas como você mesma diz
Trabalho com amor gera bons frutos
Mãe teu infinito amor
Eterno amor é tão profundo
Mãe, você parece às vezes
Que é mãe de todo mundo
Mãe agora aqui diante de você declaro
Minha vida fica mais bonita
Com você do lado, do meu lado
Te amo tanto, tanto e te agradeço sempre
E sempre que eu puder eu estarei por perto
Claro
Mãe

Um Singelo Agradecimento as mães!

Há muito, me diziam, você não valoriza sua mãe como deveria. 

Você só saberá o valor da sua mãe, quando tiver seus Filhos!

Hoje, tenho dois meninos, ainda criança, e posso dizer que consigo saber um pouco do que minha mãe passou!

Obrigado Mãe!

Obrigada Mãe!

Obrigada a muitas mulheres importantes na nossas vidas! 

Parabéns as mães!

Mãe é mãe

"Mãe não entende se você não come tudo que está no prato.

Mãe não aceita desculpas do tipo 'Se os outros podem, por que eu não posso?'.

Mãe responde: 'Os outros não são meus filhos'.

*****

Mãe adora ouvir o barulho da fechadura quando o filho chega.

Mãe tem cheiro de banho, tem cheiro de bolo, tem cheiro de casa limpa.

*****

Mãe fica assustada quando vê o caso daquela modelo que morreu de anorexia:

'Eu já falei pra você comer tudo!'

Mãe fica assustada quando lê notícia de assalto.

Mãe fica assustada quando lê notícia de acidente.

Mãe fica assustada quando lê notícia de briga.

Mãe fica assustada quando lê notícia.

Mãe fica assustada.

*****

Mãe não está nem aí para o que os outros pensam.

Mãe foge com o filho para o Egito, montada num burrico.

Mãe tem sonho.

Mãe tem pressentimento.

Mãe tem sexto sentido e sétimo, oitavo, nono, décimo.

Mãe não faz sentido (para quem não é mãe).

*****

Mãe chora ao pé da cruz.

Mãe chora em rebelião.

Mãe chora se o filho é messias ou bandido..

Mãe acredita.

Mãe não pode ser testemunha no tribunal.

Mãe é café com leite.

Café com leite, pão com manteiga, biscoito, bolacha de água e sal, banana cozida.

E ainda faz você levar um pedaço de bolo pra casa.

*****

Mãe só tem uma, mas é tudo igual.

Mãe espera o telefone tocar.

Mãe espera a campainha tocar.

Mãe espera o resultado do vestibular.

Mãe espera o carteiro.

Mãe moderna espera e-mail.

Mas espera.

Mãe sempre espera.

*****

Mãe ama. Ama incondicionalmente!

Assim, verbo intransitivo, como queria Mário de Andrade.

Porque, se é mãe, já se sabe o que ela ama.

A culpa é da mãe, dizem os freudianos superficiais.

Os verdadeiros freudianos sabem que, sem mãe, nada feito.

*****

Uma amiga costuma dizer: 'Pai é palhaço, mãe é de aço'.

A frase é interessante, porque o aço é uma liga de ferro e carbono.

Ferro é o símbolo da força; carbono é o elemento presente em todos os organismos vivos.

A mãe constitui a liga entre a fragilidade e a força do indivíduo.

Não há algo mais vulnerável e mais sólido que a maternidade.

Mãe é de aço.

*****

A esta altura, você deve estar perguntando:

'Mas por que esse cara está falando tanto de mãe?'

A verdade é que eu não sei.

Talvez seja porque a palavra mãe não tenha equivalente.

Já notaram? Mãe só rima com mãe."

( sem autoria conhecida )

Ps. Se é o autor(a) ou conhece, favor avisar para poder dar o devido crédito e Parabenizar!

Você se sente invisível ás vezes?

Não, não estou me referindo ao Filme nem ao seriado cm a Luana Piovani!

Estou falando da sua e da minha vida! De todo trabalho que fazemos, sem que ninguém perceba!

Sabe aquela roupa que não sai do chão sozinha e vai parar limpinha, cherosinha e passadinha de volta ao cabide! Nós sabemos que não é por um passe de mágica!

Para todas nós, a minha homenagem ao Dia das Mães!

Construa a Sua Cadetral!

Forme Homens e Mulheres de Bem!

Valorize as coisas que são verdadeiramente valiosas!

E Você quer ser e fazer a diferença?

Valorize as pequenas coisas: Aprecie o Silencio!

Valorize seu trabalho, a empresa em que trabalha, afinal é ela que coloca comida em sua mesa!

Precisando sair do vermelho? Confira algumas dicas

Infográfico:Confira o infográfico sobre como economizar e sair do vermelho | Sociedade Brasileira de Coaching.

Motive-se na segunda-feira!

Vamos iniciar bem a semana!

Se aprende com exemplos!

Dia do Sol!!!

Se perdeu o Nascer do Sol!

Tente assistir o por do sol!

O valor das pequenas coisas: Sorriso!

“O sorriso enriquece os recebedores sem empobrecer os doadores.” Mario Quintana

Vamos conferir os alimentos para o mês de maio!

De valor as pequenas coisas: o valor das palavras!

“Quem não conhece o valor das palavras não saberá conhecer os homens.”Confúcio

Vídeo q mostra como se mudarmos o modo com o q nos expressamos (Comunicamos), certamente obteremos um melhor resultado junto à quem está ao nosso redor. Muito bacana.

Plante para ter o que colher!

Aproveite as sementes de frutas e legumes para fazer mudas e se plantar em algum lugar, mas se não der para você plantar em local definitivo, ofereça a alguém que o faça!

Somos mesmo, quem Podemos ser?

Para animar essa quinta pós feriado!
Engenheiros do Hawaii - Somos quem podemos ser!

Do que nosso planeta Precisa?

Quer ser mais realizado?

Você deseja se tornar uma pessoa mais realizadora, a partir de hoje? Texto de Celiane Gonçalves publicado em seu facebook!

Veja como é possível e como você é capaz!
Sempre temos muitas coisas em mente que desejamos realizar, mas enquanto estiverem só na cabeça são apenas sonhos, fantasias, mera ilusão. Muita gente se perde com tanta coisa que deseja fazer e no final das contas não faz nada, procrastina. Fica só no pensamento e não gera nenhuma ação. Depois bate aquele sentimento de impotência, de que o dia passou e não se fez nada, nada de importante foi de fato resolvido ou realizado. Com isso aumenta a sensação de que não se é capaz, o que diminui a autoestima, a autoconfiança e a segurança. Este sistema é continuamente retroalimentado e cada vez mais a pessoa se sente pior consigo mesma, passa a acreditar que o sucesso não nasceu para ela, o sucesso é somente para os outros. Fica a pergunta: mas porque tantos conseguem e eu não? As pessoas mais realizadoras são mais planejadas, possuem metas bem definidas, tem foco no que desejam realizar e principalmente possuem muita AÇÃO, AÇÃO, AÇÃO.
Te convido agora a fazer um pequeno teste com você mesmo, você verá que é muito capaz e pode realizar este exercício sempre que desejar.
Coloque agora, no papel, apenas 5 coisas que coisas passíveis de realizar entre hoje, amanhã ou no máximo até o final da semana. A minha sugestão é que estabeleça algo que possa realizar entre hoje e amanhã (metas de curtíssimo prazo). Pode ser telefonar para o médico ou dentista e agendar aquela consulta para você ou para o seu filho, que você adia a meses e sabe que é importante. Quem sabe maticular-se na academia, que até agora ficou só no campo da promessa. Talvez começar a poupar um determinado valor para a sua independência financeira. Pode ser também cancelar todos os cartões de crédito que fazem você se endividar cada vez mais e piorar a sua saúde financeira e de sua família. Vamos lá... coloque então apenas 5 metas que deseja realizar entre hoje e amanhã e estabeleça o horário e dia em que realizará esta meta.

1 - Agendar consulta com dentista - 13:30 horas - 2/05/2013
2 - Poupar R$ 100,00/mês para independência financeira - 15:00 horas - 2/05/2013
3 - Eliminar 3 cartões de crédito - 9:00 horas - 3/05/2013
4 - Telefonar para a minha mãe e saber como ela está - 12:00 horas - 3/05/2013
5 - Telefonar para aquele cliente importante - 9:30 horas - 3/05/2013

Pegar um papel e anotar em sua agenda o que realmente precisa ser feito é algo simples, concorda! Mas você precisa se lembrar que tem este copromisso com você mesmo. Coloque então um bilhete com estas metas perto de suas vistas para que possa olhar sempre e, de fato, até o final do dia consiga realizar. 
Agora é com você. Você tem aí duas escolhas: DECIDIR agir e mudar o destino de sua vida ou continuar a dizer que não tem tempo, que não é capaz, que não consegue. Vale lembrar que DECISÃO é mais importante que MOTIVAÇÃO. Quando você decide algo em sua vida, você corta qualquer outra coisa que não seja importante. Vou apenas dar um exemplo para ilustrar: uma mulher que apanha por longos anos do marido não tem motivação, mas quando ela DECIDE que nunca mais vai apanhar, ninguém a segura, ela agirá na direção do que ela considera mais importante para ela ou para a sua família.
Lembre-se desta minha frase: "Estamos onde estamos por causa de nossas escolhas, decisões e ações do passado. Se mudarmos as nossas escolhas, decisões e ações, mudaremos a nossa vida". 
Temos uma semana novinha pela frente, que nunca foi vivida. O passado passou e o que importa é o daqui para frente. Confie em você, você é muito mais capaz do que imagina.
Receba o meu abraço e votos de sábias DECISÕES e MUITO MAIS AÇÕES para você.


Celiane Gonçalves - Coach, Trainer, Palestrante e Educadora Financeira DSOP

Maio de Paz!

por Recados para Facebook